秋のハーフマラソン大会に向けて、ってわけではないけどちょいと長めに走ってきた。（といっても10kmちょい）9月になったというのに8時台でもまだ暑いですね。 後半歩いたりもしたので、7分丁度/kmなペースです。 もうちょっと涼しくなったらスピード上げる…